望一眼窗外，突然发现看不到蓝天、白云，天地间一片灰色的景象，连对面的楼房也只有朦胧的轮廓。这样的天气越来越频繁，雾霾正无声无息地笼

罩着我们的城市。  

那雾霾天气是怎样来的呢？很多家庭都拥有小汽车，我们的出行更便捷了，但汽车的尾气排放污染空气；电厂、炼油厂、化工厂在我们的城市里“大

显身手”，但夜以继日地不断排放出煤烟和灰尘；绚丽的烟花爆竹让人目不暇接，但空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降，PM2.5、

PM10指数直线上升，这些都是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄给我们带来了意想不到的后果。  

PM2.5爆表看似只是一串数字，但却是一场会“呼吸”的痛。环境高度污染，“有毒空气”导致全国各地感冒、肺炎、鼻炎等病人明显增多病患激增。

正如网络上的评论：“PM2.5爆表，无人独善其身。”会呼吸的痛，不只属于某个人、某个群体，所有人“同呼吸，共命运”。在这样的雾霾天气里，

每个人既是大气污染的受害者，也是大气污染的产生者、排放者。这种污染情况下，如何走出这令人窒息的污染围城？是每个人迫切想解决的问题。

作为社会公民，我们每个人都可以做到以下几点，为雾霾治理尽一份力。  首先，我们可以尝试着改改生活方式。众所周知，汽车尾气是雾霾的“助

推器”。出门时尽量选择步行、骑自行车或者搭乘公共交通工具的方式。  第二，养一些绿色植物。对抗雾霾，除了口罩之外，还可将目光放在绿色

植物上。有些绿色植物只是单纯的有绿化环境的作用，而有些则可以过滤沙尘，真正起到防雾霾的作用。如滴水观音、非洲茉莉、芦荟、橡皮树、棕

竹、富贵竹、发财树、绿萝、吊兰、仙人掌、君子兰等都有抵御雾霾的作用。同时，养绿色植物，还可以起到调节心情的作用，每天都能拥有份好心

情。  第三，郊游时少吃烧烤。阳光不错的日子，不少家庭或三五好友都喜欢去野外走走，而野外就餐时，吃烧烤是不错的选择。微博里就常有网友

晒出带着孩子去大观山生态园烧烤的照片。其实，野外烧烤产生的烟雾中含有不少PM2.5，在小范围内会对环境和人体有很大影响。烧烤时，刷了油的

食物直接接触火焰，这一过程中所产生的油烟会含有多环芳烃，其中就含有不少致癌物质。此外，烧烤后的食物，特别是肉类多少总会烤焦，也会含

有不少致癌物质，“自助烧烤是让人吃得不健康，呼吸得不健康”。因此，去野外呼吸新鲜空气的同时，不要因为自助烧烤又污染了空气。  第四，

节日少放一支烟花。中国人爱热闹，也爱放烟花。开业大吉、乔迁、结婚等喜事要放炮，年关将近，更是到了烟花爆竹销售的高峰期。但其实，燃放

烟花产生的各类污染物，会导致空气质量急剧下降。因此，春节等重大节庆日期间尽量减少燃放烟花，能不放就不放。 

 地球只有一个，她的生命是脆弱的，需要我们细心呵护。透过雾霾，我们应更加增强自觉环保、从我做起的责任意识，把对美好环境的期盼变为实际

行动，从小事做起，从点滴做起，减少雾霾，为建设“美丽中国”贡献自己的一份力量,我是志达伟业的员工治理雾霾从我做起。